Dec 10, 2024
एवोकाडो में पोटेशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है।
एवोकाडो में प्रचुर मात्रा में फोलेन और विटामिन ई होता है जो दिल के लिए फायदेमंद होता है।
एवोकाडो में मौजूद विटामिन ई और सी त्वचा को सुंदर बनाता है।
एवोकाडो वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।
एवोकाडो में फाइबर होता है जो पेट की पाचन क्षमता को सही करने में सहायक होता है।
एवोकाडो त्वचा के साथ साथ बालों को भी खूबसूरत बनाता है।
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