पर्याप्त नींद न लेना बन सकता है मौत का कारण, जानिए इसके लक्षण

21 Apr 2025 10:04 AM IST

रायपुर। आजकल के समय में अच्छी नींद एक बड़ी समस्या बन गई है। देर तक काम करने, मोबाइल देखने, टीवी देखने या लैपटॉप पर काम करने की वजह से लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहे हैं, जिसके कारण काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक हर व्यक्ति को 7 से […]