रायपुर। घी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। घी में कई तरह के पोषक तत्व हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ घी को खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। यह फायदे के बदले आपको नुकसान करेंगा […]
रायपुर। घी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। घी में कई तरह के पोषक तत्व हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ घी को खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। यह फायदे के बदले आपको नुकसान करेंगा तो चलिए जानते हैं घी का सेवन किन-किन चीजों के साथ नहीं करना चाहिए।
घी और शहद दोनों ही सेहत के लिए लाभाकारी मानने जाते है लेकिन हमारे आयुर्वेद में दोनों को एक साथ खाने की मनाही होती है। दोनों को साथ में खाने से शरीर में टॉक्सिन बनता है, जिसका असर हमारे डाइजेशन पर पड़ता है। ऐसे में दोनों को अपनी डाइट में शामिल तो करना चाहिए पर अलग-अलग समय में। । दोनों का सेवन रोज तो करना चाहिए पर अलग समय अंतराल पर।
चाय या कॉफी में कभी भी घी मिलाकर नहीं पीना चाहिए। चाय और घी को साथ में मिलाकर पीने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। इसका असर हमारे पाचन पर पड़ता है। चाय- कॉफी को घी के साथ मिलाकर पीने से पेट में एसिडीटी हो सकती है। साथ ही दोनों को एक साथ पीने पर ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है।
हमारे आयुर्वेद में घी और मछली को एक साथ खाना गलत बताया गया है। आयुर्वेद में बताया है कि घी की तासीर गर्म और मछली की तासीर ठंडी होती है। जब दोनों को एक साथ खाने पर स्किन प्रॉब्लम हो सकती है। यहीं कारण है कि दोनों को कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए। घी और मछली को साथ में खाने से पेट में दर्द भी हो सकता है।
घी और दही दोनों ही दूध से बनाए जाते हैं, लेकिन फिर भी दोनों को एक साथ नहीं खाना चाहिए। दोनों ही तासीर बहुत अलग होती है। जहां, घी को गर्म और ऑयली माना जाता है तो वहीं दही को ठंडा और भारी माना गया है। दोनों को साथ खाने से पेट में खाना सही से पचता नहीं है। साथ ही पेट में कब्ज और पेट दर्द की समस्या हो सकती है।
